New Step by Step Map For ци гун
Не забудьте, что перед началом занятий следует уточнить, нет ли у вас противопоказаний. Об этом мы тоже расскажем подробнее. Показания и противопоказания для цигунИ Цзинь Цзин - это комплекс д
Examine This Report on цигун что это
Согните правую руку в локте и вытолкните ее прямо от правого уха вперед с ладонью, обращенной от себя.Расслабляем плечи и диафрагму. На вдохе расширяем область живота, на выдохе сжимаем.